Encara estàs pensant que fer un dinar t'impediria menjar els teus aliments favorits? És hora de deixar de banda aquestes creences. Mentre que demanar menjar per emportar, menjar en cafeteries i restaurants o el menjador de treball pot ser convenient, portar un dinar per emportar a la feina és molt millor per a vostè en molts aspectes.
Aprenem a estimar els dinars per emportar.
Et proporciona un estil de vida més saludable.
No fa mal entrar i gaudir de la porció ocasional de pizza i hot dogs. Però si vostè està menjant aquests aliments tot el temps, el seu cos probablement se sent preparat per a un canvi. Amb el dinar casolà, podeu decidir la mida de la porció i també us ajuda a evitar costats poc saludables, com ara menjar escombraries.
Et dóna més opcions.
Les opcions per empaquetar són infinites: us divertireu molt més del que trobareu a la vostra cafeteria de la feina / escola. Mentrestant, podeu empaquetar el menjar que realment us agradi, com ara un termo calent de canonades de la sopa de pollastre de la vostra mare, hummus i pa de pita, o algunes pomes cruixents i de granja.
T'estalvia més temps.
Fer un dinar cada matí pot semblar una tasca enorme, però no ha de ser així. Podeu tenir-ho tot a punt per muntar-lo abans d'hora, com cuinar alguns pits de pollastre o tallar algunes verdures: només un parell d'hores un diumenge a la nit és suficient.
A més, prendre un dinar casolà significa que no has de perdre un temps preciós per saber on vols menjar, de manera que tindràs més temps per menjar i gaudir del teu dinar.
És més barat que el dinar de cafeteria.
Menjar constantment fora definitivament posarà una tensió a la cartera. La majoria dels dinars de cafeteria costen al voltant de $ 8 o més per dia o aproximadament $ 2000 + per any, per persona (si es menja fora cada dia). Per què no ens mengem aliments saludables en lloc de menjar? Podeu utilitzar els estalvis per fer coses més significatives i interessants, com ara fer vacances.
Disminueix els residus mitjançant l'ús de sobres.
Es calcula que al voltant d'un terç dels aliments del món es llencen. El malbaratament alimentari té un gran impacte en el medi ambient, amb gairebé 1.300 milions de tones d'aliments que acaben en abocadors on es podreix produint gas metà nociu. Per tant, preparar el vostre propi dinar també és beneficiós per a la protecció del medi ambient.
No llenceu més les sobres del sopar: empaqueu-les per dinar l'endemà. Encara millor, planifiqueu el vostre sopar perquè tingueu sobres. D'aquesta manera, no estàs lluitant l'endemà al matí, tractant de fer un dinar.
És hora d'invertir en un bon envàs d'aliments. A ningú li agrada obrir la carmanyola i descobrir que el seu arròs s'ha refredat o la seva amanida s'ha escalfat. Per tant, necessiteu un recipient d'aliments aïllats per mantenir el dinar a la temperatura perfecta.
Fabricat en BPA lliure, grau alimentari, acer inoxidable aprovat per la FDA, aquesta carmanyola pot mantenir els aliments i begudes calents i freds durant 12 hores. Consells: ompliu-lo en aigua bullint o freda per escalfar abans o refredar durant 5-10 minuts abans d'empaquetar els aliments per obtenir un millor rendiment d'aïllament.
Un nou dia ha d'arribar amb un sentit del ritual.
Encara recordes aquell moment en què la teva mare o el teu pare solien fer les maletes? Prepareu-vos un dinar retro amb aliments saludables: necessiteu aquest sentit del ritual en cada dia comú.
